يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "Foam Roll Massage Flexibility" لنظام أندرويد مجانًا، وملف حزمة تطبيق أندرويد - 8.2.5 لتحميل نظام الأندرويد الخاص بك، وللقيام بذلك انقر ببساطة فوق هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال
صورة الشاشة لـ Foam Roll Massage Flexibility
وصف Foam Roll Massage Flexibility
Fitivity تجعلك أفضل. يبدو أنك هنا لتحسين مرونتك من خلال التدليك.
يركز هذا التطبيق على استخدام بكرة إسفنجية لمساعدتك على تدليك تلك العضلات المؤلمة قبل وبعد التمرين. يستخدم هذا البرنامج المشاركون في اللياقة البدنية، ولكن أيضًا من قبل الرياضيين الذين يريدون الإحماء بشكل صحيح قبل المنافسة أو اللعبة.
تحتاج عضلاتك إلى الإحماء بشكل صحيح لأداء بمستوى عالٍ والحفاظ على مرونة جسمك. تزيد هذه التمارين من تدفق الدم إلى عضلاتك.
لقد تحول إطلاق العضلات اللفافية الذاتي، المعروف أيضًا باسم "تدحرج الرغوة" أو "علاج نقاط الزناد"، من استخدامه فقط من قبل الرياضيين المحترفين والمدربين والمعالجين إلى ممارسة يومية مألوفة للأشخاص في جميع مستويات اللياقة البدنية. إطلاق
العضلات اللفافية الذاتي هو مصطلح فاخر للتدليك الذاتي لإطلاق الشد أو نقاط الزناد. يمكن إجراء هذه الطريقة باستخدام بكرة رغوية أو كرة لاكروس أو Theracane أو يديك. من خلال الضغط على نقاط معينة في جسمك، يمكنك المساعدة في تعافي العضلات والمساعدة في إعادتها إلى وظيفتها الطبيعية.
بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية، جرب Fitivity BEATS! Beats هي تجربة تمرين جذابة للغاية تجمع بين المزيج من قبل دي جي والمدربين المحفزين للغاية لدفعك خلال التدريبات.
• إرشادات صوتية من مدربك الرقمي الشخصي
• تمارين مخصصة مصممة لك كل أسبوع.
• لكل تمرين، يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لمعاينة وتعلم تقنيات التدريب.
• بث التدريبات عبر الإنترنت أو ممارسة التمارين دون اتصال بالإنترنت.
سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام: https://www.loyal.app/privacy-policy
سجل الإصدارات Foam Roll Massage Flexibility
الجديد في Foam Roll Massage Flexibility 8.2.5
إصلاحات الأخطاء الطفيفة وتحسينات الأداءالجديد في Foam Roll Massage Flexibility 8.0.2
8.0.2 - إزالة خيارات سبوت وباندورا من محدد الموسيقى
8.0.0 - 8.0.1
- أصول ذات جودة منخفضة لإصلاح الأعطال على الأجهزة القديمة
- تجربة جديدة على متن الطائرة
- تبسيط تجربة الشاشة الرئيسية. تعرف على المحتوى الآخر الذي نقدمه.
- إصلاح المشكلات المتعلقة بالوصول إلى المحتوى على أجهزة Android Pie
- إصلاحات طفيفة
الجديد في Foam Roll Massage Flexibility 8.0.1
8.0.1 - أصول ذات جودة منخفضة لإصلاح الأعطال على الأجهزة القديمة
ثمانية
- تجربة جديدة على متن الطائرة
- تبسيط تجربة الشاشة الرئيسية. تعرف على المحتوى الآخر الذي نقدمه.
- إصلاح المشكلات المتعلقة بالوصول إلى المحتوى على أجهزة Android Pie
- إصلاحات طفيفة
الجديد في Foam Roll Massage Flexibility 8.0.0
ثمانية - تجربة جديدة على متن الطائرة
- تبسيط تجربة الشاشة الرئيسية. تعرف على المحتوى الآخر الذي نقدمه.
- إصلاح المشكلات المتعلقة بالوصول إلى المحتوى على أجهزة Android Pie
- إصلاحات طفيفة
الجديد في Foam Roll Massage Flexibility 7.1.0
7.1 - تحقق من التقنيات الأخرى المتعلقة بالبرامج التي اخترتها في المكتبة المحدثة!
- تحطم ثابت عند العودة إلى التطبيق من الخلفية في منتصف التمرين
- إصلاحات الشوائب والتعديلات التجميلية.
7.0
- تجربة المزيد من التدريبات والبرامج التدريبية المختلفة في Fitivity من تطبيق واحد!
- تبديل مدرب الصوت لاستخدام مستوى صوت الموسيقى بدلاً من حجم الإشعار
الجديد في Foam Roll Massage Flexibility 7.0.0
7.0 - تجربة المزيد من التدريبات والبرامج التدريبية المختلفة في Fitivity من تطبيق واحد!
- تبديل مدرب الصوت لاستخدام مستوى صوت الموسيقى بدلاً من حجم الإشعار
الجديد في Foam Roll Massage Flexibility 6.2.1
6.2.1 - إصلاح تحطم على متن الطائرة
6.2
- تمكين بدء من منتصف التمرين
- إعداد الصوت البطيء ل عند تشغيل الموسيقى في الخلفية
- إصلاحات الأخطاء لمعالجة الحساب
6.0 - 6.1.1
- اصلاحات الشوائب
- تنظيف بعض تدفق التمرين
- تعلم تقنيات مختلفة من مكتبة Fitivity الواسعة لمحتوى التمرين
- إصلاحات رئيسية لتجريب وظيفة التحميل
الجديد في Foam Roll Massage Flexibility 6.1.1
6.1.1 - اصلاحات الشوائب
6.0 - 6.1
- تنظيف بعض تدفق التمرين
- تعلم تقنيات مختلفة من مكتبة Fitivity الواسعة لمحتوى التمرين
- إصلاحات رئيسية لتجريب وظيفة التحميل
- اصلاحات الشوائب
الجديد في Foam Roll Massage Flexibility 6.1.0
6.1 - تنظيف بعض تدفق التمرين
6.0
- تعلم تقنيات مختلفة من مكتبة Fitivity الواسعة لمحتوى التمرين
- إصلاحات رئيسية لتجريب وظيفة التحميل
- اصلاحات الشوائب
الجديد في Foam Roll Massage Flexibility 6.0.0
6.0 - تعلم تقنيات مختلفة من مكتبة Fitivity الواسعة لمحتوى التمرين
- إصلاحات رئيسية لتجريب وظيفة التحميل
- اصلاحات الشوائب
الجديد في Foam Roll Massage Flexibility 5.5.0
5.5 - تنزيل بيانات التمرين للاستخدام في وضع عدم الاتصال
- إصلاحات الأخطاء الرئيسية
5.0 - 5.4
- تتبع التقدم المحرز الخاص بك في كل تجريب
- عرض جديد قبل التمرين يعرض تعليمات فيديو Fitivity
- اختر من بين برامج التدريب المتعددة لتناسب احتياجات التمرين
-تبسيط تجربة onboarding
- أذونات جديدة مطلوبة لتحسين تجربة إدارة البيانات
- إشراك تجربة ممارسة الصوت التي تجمع بين مزيج من دي جي والمحفزين تحفيز لدفع لكم من خلال التدريبات الخاصة بك
- إصلاحات تحطم الكبرى
الجديد في Foam Roll Massage Flexibility 5.4.0
5.4 - 7 أيام عوائد تجريبية مجانية!
- تتبع التقدم المحرز الخاص بك في كل تجريب
5.0 - 5.3
- عرض جديد قبل التمرين يعرض تعليمات فيديو Fitivity
- اختر من بين برامج التدريب المتعددة لتناسب احتياجات التمرين
-تبسيط تجربة onboarding
- أذونات جديدة مطلوبة لتحسين تجربة إدارة البيانات
- إشراك تجربة ممارسة الصوت التي تجمع بين مزيج من دي جي والمحفزين تحفيز لدفع لكم من خلال التدريبات الخاصة بك
- إصلاحات تحطم الكبرى
الجديد في Foam Roll Massage Flexibility 5.2.1
5.2.1 - اصلاحات الشوائب 5.2 - اختر من بين برامج التدريب المتعددة لتناسب احتياجات التمرين 5.0 - 5.1 - إضافة خيارات اشتراك جديدة - تجديد تجربة onboarding - أذونات جديدة مطلوبة لتحسين تجربة إدارة البيانات - إشراك تجربة ممارسة الصوت التي تجمع بين مزيج من دي جي والمحفزين تحفيز لدفع لكم من خلال التدريبات الخاصة بك - إصلاحات تحطم الكبرى الجديد في Foam Roll Massage Flexibility 5.2.0
5.2 - اختر من بين برامج التدريب المتعددة لتناسب احتياجات التمرين 5.0 - 5.1 - إضافة خيارات اشتراك جديدة - تجديد تجربة onboarding - أذونات جديدة مطلوبة لتحسين تجربة إدارة البيانات - إشراك تجربة ممارسة الصوت التي تجمع بين مزيج من دي جي والمحفزين تحفيز لدفع لكم من خلال التدريبات الخاصة بك - إصلاحات تحطم الكبرى الجديد في Foam Roll Massage Flexibility 5.1.0
5.1 - إضافة خيارات اشتراك جديدة - تجديد تجربة onboarding - أذونات جديدة مطلوبة لتحسين تجربة إدارة البيانات 5.0 -تجربة تجربة ممارسة الصوت الذي يجمع بين مزيج من دي جي وحفز المدربين لدفع لكم من خلال التدريبات الخاصة بك إصلاح تحطم الكبرى الجديد في Foam Roll Massage Flexibility 5.0.1
5.0 -تجربة تجربة ممارسة الصوت الذي يجمع بين مزيج من دي جي وحفز المدربين لدفع لكم من خلال التدريبات الخاصة بك 5.0.1 إصلاحات الأعطال الرئيسية الجديد في Foam Roll Massage Flexibility 5.0.0
5.0.0 -تجربة تجربة ممارسة الصوت الذي يجمع بين مزيج من دي جي وحفز المدربين لدفع لكم من خلال التدريبات الخاصة بك. الجديد في Foam Roll Massage Flexibility 4.0.8
4.0 - استكمال إصلاح UX! - حدد المدرب لإرشادك خلال التمرين مع الإشارات الصوتية! - مراجعة التقنيات لكل تطبيق - اشترك لإلغاء قفل جميع التطبيقات التي تقدمها Fitivity! 4.0.1 - 4.0.8 - إصلاحات لتدفق الاشتراك - القرص واجهة المستخدم - اصلاحات الشوائب الجديد في Foam Roll Massage Flexibility 3.5.1
3.5.1 التحديثات - اصلاحات الشوائب 3.4.0-3.4.3 - إصلاحات لحساب المستخدم ومعالجة الاشتراك - تعديلات تخطيط طفيفة - إصلاح الخلل لتحطمها أثناء محاولة شراء الاشتراكات - الشاشة الرئيسية المحدثة - اصلاحات الشوائب قيّم هذا التطبيق
المعلومات
- الرخصةمجانًا
- اسم الملفFoam Roll Massage Flexibility
- نسخة الملف8.2.5
- اسم الحزمةcom.fitivity.self_massage_flexibility
- الفئةالصحة واللياقة البدنية
- المطورLOYAL Health & Fitness
- موقع المطورhttp://www.getfitivity.com
- بريد المطورguy@getfitivity.com
- الحجم104.31 MB
- تم التحميل2025/13/02
- أندرويد7.0 أو أحدث
- حجم التجزئة md50b7b5f687fc3e119c137db315c73d584
- البنيةARM8 ARM7 x86_64 x86
- الدقة11 عرض
إصدارات أخرى لملف حزمة تطبيق أندرويد Foam Roll Massage Flexibility لنظام أندرويد
- Foam Roll Massage Flexibility 8.2.5تم التحميل: 13 فبراير 2025 الحجم: 104.31 MBAndroid 7.0+, ARM8 ARM7 x86_64 x86
- Foam Roll Massage Flexibility 8.0.2تم التحميل: 28 يناير 2019 الحجم: 84.92 MBAndroid 4.0.3+, ARM8 ARM7 x86_64 x86
- Foam Roll Massage Flexibility 8.0.1تم التحميل: 27 أكتوبر 2018 الحجم: 84.9 MBAndroid 4.0.3+, ARM8 ARM7 x86_64 x86
- Foam Roll Massage Flexibility 8.0.0تم التحميل: 12 أكتوبر 2018 الحجم: 82.35 MBAndroid 4.0.3+, ARM8 ARM7 x86_64 x86
- Foam Roll Massage Flexibility 7.1.0تم التحميل: 13 أغسطس 2018 الحجم: 11.52 MBAndroid 4.0.3+, ARM8 ARM7 x86_64 x86
- Foam Roll Massage Flexibility 7.0.0تم التحميل: 02 أغسطس 2018 الحجم: 9.92 MBAndroid 4.0.3+, ARM8 ARM7 ARM6 x86_64 x86
- Foam Roll Massage Flexibility 6.2.1تم التحميل: 16 يوليو 2018 الحجم: 9.87 MBAndroid 4.0.3+, ARM8 ARM7 ARM6 x86_64 x86
- Foam Roll Massage Flexibility 6.1.1تم التحميل: 11 يونيو 2018 الحجم: 9.84 MBAndroid 4.0.3+, ARM8 ARM7 ARM6 x86_64 x86
- Foam Roll Massage Flexibility 6.1.0تم التحميل: 24 مايو 2018 الحجم: 9.84 MBAndroid 4.0.3+, ARM8 ARM7 ARM6 x86_64 x86
- Foam Roll Massage Flexibility 6.0.0تم التحميل: 14 مايو 2018 الحجم: 9.24 MBAndroid 4.0.3+, ARM8 ARM7 ARM6 x86_64 x86
- Foam Roll Massage Flexibility 5.5.0تم التحميل: 20 أبريل 2018 الحجم: 9.14 MBAndroid 4.0.3+, ARM8 ARM7 ARM6 x86_64 x86
- Foam Roll Massage Flexibility 5.4.0تم التحميل: 07 أبريل 2018 الحجم: 8.78 MBAndroid 4.0.3+, ARM8 ARM7 ARM6 x86_64 x86
- Foam Roll Massage Flexibility 5.2.1تم التحميل: 10 فبراير 2018 الحجم: 8.1 MBAndroid 4.0.3+, ARM8 ARM7 ARM6 x86_64 x86
- Foam Roll Massage Flexibility 5.2.0تم التحميل: 31 يناير 2018 الحجم: 8.09 MBAndroid 4.0.3+, ARM8 ARM7 ARM6 x86_64 x86
- Foam Roll Massage Flexibility 5.1.0تم التحميل: 13 يناير 2018 الحجم: 8.06 MBAndroid 4.0.3+, ARM8 ARM7 ARM6 x86_64 x86
- Foam Roll Massage Flexibility 5.0.1تم التحميل: 13 ديسمبر 2017 الحجم: 7.56 MBAndroid 4.0.3+, ARM8 ARM7 ARM6 x86_64 x86
- Foam Roll Massage Flexibility 5.0.0تم التحميل: 11 نوفمبر 2017 الحجم: 7.56 MBAndroid 4.0.3+, ARM8 ARM7 ARM6 x86_64 x86
- Foam Roll Massage Flexibility 4.0.8تم التحميل: 16 أكتوبر 2017 الحجم: 8.56 MBAndroid 4.0.3+, ARM8 ARM7 ARM6 x86_64 x86
- Foam Roll Massage Flexibility 3.5.1تم التحميل: 02 يوليو 2017 الحجم: 17.49 MBAndroid 3.2+
أنظمة الأندرويد المعروفة للتطبيقات لنظام أندرويد
- Ask Me Incognito: anonymous QAالإصدار: 61تم التحديث: 26 أبريل 2024تصنيف: ★7.8/10
- VPN Privateالإصدار: 2.0.11تم التحديث: 18 مارس 2024تصنيف: ★8.5/10
- Roposo - Video Shopping Appالإصدار: 10.48.5تم التحديث: 25 فبراير 2025تصنيف: ★8.3/10
Degoo: 20 GB Cloud Storageالإصدار: 1.57.182.241025تم التحديث: 28 أكتوبر 2024تصنيف: ★8.4/10- Phone Number Locator Caller idالإصدار: 4.16.6تم التحديث: 17 أغسطس 2023تصنيف: ★9.2/10
- Google Meetالإصدار: 2024.06.23.645915839.Releaseتم التحديث: 29 يونيو 2024تصنيف: ★7.4/10
- Repost - JaredCoالإصدار: 16.94تم التحديث: 08 يناير 2025تصنيف: ★8.6/10
- ZenUI Dialer & Contactsالإصدار: 2.0.0.25_160715تم التحديث: 17 يوليو 2017تصنيف: ★9/10
- Ringtones for Android™الإصدار: 15.7.4تم التحديث: 20 يونيو 2024تصنيف: ★8.6/10
- dfndr security: antivirusالإصدار: 15.1.1تم التحديث: 09 أغسطس 2025تصنيف: ★9.4/10
- Cut Cut: Photo Editor & CutOutالإصدار: 1.8.5.1011تم التحديث: 22 يوليو 2025تصنيف: ★9/10
- Keypad Lock Screenالإصدار: 1.88تم التحديث: 21 أغسطس 2025تصنيف: ★8.6/10
- APUS Systemالإصدار: 3.20.2تم التحديث: 12 أكتوبر 2024تصنيف: ★7.8/10
- Battery Health - Battery Oneالإصدار: 2.1.96تم التحديث: 03 أغسطس 2023تصنيف: ★9.1/10
- KeepCleanالإصدار: 7.9.6تم التحديث: 14 سبتمبر 2023تصنيف: ★8.9/10
- FrostWire Downloader & Playerالإصدار: 2.7.7تم التحديث: 09 يناير 2024تصنيف: ★8.3/10
- ClipClaps - Find your interestالإصدار: 4.2.3تم التحديث: 10 مايو 2024تصنيف: ★7.8/10
- ASKfm: Ask & Chat Anonymouslyالإصدار: 4.96تم التحديث: 11 نوفمبر 2024تصنيف: ★7.7/10
- GO Locker - theme & wallpaperالإصدار: 6.06تم التحديث: 07 ديسمبر 2016تصنيف: ★8.8/10
- Nonolive - Live Streamingالإصدار: 10.4.7تم التحديث: 24 يناير 2024تصنيف: ★8.8/10
- Velvet Cleanerالإصدار: 2.0.06تم التحديث: 14 أغسطس 2023تصنيف: ★8.1/10
- Photo Effects Proالإصدار: 28.0.1تم التحديث: 14 نوفمبر 2022تصنيف: ★8.9/10
- Vineالإصدار: 7.0.0تم التحديث: 31 مايو 2018تصنيف: ★8.4/10
- DU Browserالإصدار: 6.4.0.4تم التحديث: 27 يونيو 2017تصنيف: ★8.6/10
- YouTubeالإصدار: 20.35.34تم التحديث: 31 أغسطس 2025تصنيف: ★7.7/10
- JuiceDefender - battery saverالإصدار: 3.9.4تم التحديث: 28 يونيو 2017تصنيف: ★8.8/10
- FileMaster: Managerالإصدار: 1.9.3تم التحديث: 20 أغسطس 2023تصنيف: ★9/10
- Call Recorderالإصدار: 19.0.3تم التحديث: 15 مارس 2025تصنيف: ★6.5/10
- Mp3 Downloader Music Downloadالإصدار: maxupdate116تم التحديث: 09 أغسطس 2025تصنيف: ★9.4/10
- Smileys for Whatsappالإصدار: 1.1.5تم التحديث: 01 يوليو 2017تصنيف: ★8.4/10
- Toolbox for Minecraft: PEالإصدار: 5.4.58تم التحديث: 17 مايو 2024تصنيف: ★6.7/10
- Nox Cleaner - Clean, Antivirusالإصدار: 3.9.2تم التحديث: 19 يوليو 2023تصنيف: ★8.5/10
- ONE TOOLKIT: Delete Junk Filesالإصدار: 2.2.2.0تم التحديث: 19 أبريل 2023تصنيف: ★9.6/10
- HP Print Service Pluginالإصدار: 23.2.5.3169تم التحديث: 30 أغسطس 2024تصنيف: ★8/10
- Showmax 1.0الإصدار: 94.2.34ddaca40fتم التحديث: 28 يناير 2024تصنيف: ★8.4/10
- Facebookالإصدار: 529.0.0.44.73تم التحديث: 04 سبتمبر 2025تصنيف: ★8.8/10
- Stickers for WA - SticMojiالإصدار: 18.0تم التحديث: 02 يناير 2024تصنيف: ★8.8/10
- File Managerالإصدار: 2.0.0.397_180123تم التحديث: 10 فبراير 2018تصنيف: ★9.1/10
- Moco: Chat & Meet New Peopleالإصدار: 2.6.278تم التحديث: 11 نوفمبر 2024تصنيف: ★7.8/10
- Google Messagesالإصدار: messages.android_20250808_03_RC04.phone_dynamicتم التحديث: 27 أغسطس 2025تصنيف: ★8.9/10
- Wang VPN - Fast Secure VPNالإصدار: 2.2.29تم التحديث: 05 يوليو 2024تصنيف: ★9.1/10
- Recharge Plans, DTH, Cashbackالإصدار: 6.3.36تم التحديث: 11 نوفمبر 2024تصنيف: ★7.7/10
- Google Photosالإصدار: 7.44.0.803164237تم التحديث: 06 سبتمبر 2025تصنيف: ★8.5/10
- Next Launcher 3D Shell Liteالإصدار: 3.7.6.1تم التحديث: 30 سبتمبر 2017تصنيف: ★8.8/10
- Music Player - Mp3 Playerالإصدار: 8.2.9تم التحديث: 11 نوفمبر 2024تصنيف: ★8.8/10
- Advanced Task Killerالإصدار: 2.2.1B216تم التحديث: 22 يونيو 2017تصنيف: ★8.8/10
- Path Talkالإصدار: 1.3.6تم التحديث: 21 يونيو 2017تصنيف: ★8.1/10
- Google Play Musicالإصدار: 8.29.9113-1.Wتم التحديث: 15 أبريل 2021تصنيف: ★6.8/10
